وزنه برداری از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت می کند

سلامت نیوز:محققان استرالیایی پی بردند وزنه برداری می تواند از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دانشمندان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان کردند شش ماه ورزش وزنه برداری به حفاظت از بخش‌های از مغز که در برابر بیماری آلزایمر آسیب پذیر هستند کمک می‌کند، بطوریکه روند این بیماری را کُند کرده یا حتی شروع آن را متوقف می‌کند.

این مطالعه شامل ۱۰۰ سالمندی بود که به دلیل اختلال خفیف شناختی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری آلزایمر بودند.
«کاترین برادهاوس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیق ما نشان می‌دهد که ورزش‌های قدرتی تا ۱۲ ماه بعد از توقف تمارین می‌توانند از برخی مناطق هیپوکامپ مغز در برابر کوچک شدن یا زوال محافظت نمایند.»

به گفته محققان، این یافته‌ها نشان می‌دهد که ورزش قدرتی باید به بخش استانداردی از شیوه‌های کاهش دهنده ریسک زوال عقل تبدیل شود.

تمامی حقوق برای وب سایت توپ مگ محفوظ است.

Template Design:Dima Group